Constipação

ou

Gripe?

Eis a a questão

Saiba como distinguir constipação e gripe, duas condições
comuns de inverno que tantas vezes se confundem:

Transmissão
Constipação
  • Através da tosse, espirros e mesmo demasiada proximidade com a pessoa infetada
  • Graças ao contacto direto com gotículas das vias respiratórias, através das mãos por exemplo.
Gripe
  • Através das partículas expelidas na tosse e espirros da pessoa infetada
  • Via contacto direto com objetos contaminados com as secreções de alguém infetado
Grupos de risco
Constipação
  • Crianças
  • Fumadores
  • Doentes respiratórios crónicos (doença pulmonar obstrutiva, asma, enfisema pulmonar, entre outras patologias)
Gripe
  • Pessoas com mais de 65 anos
  • Doentes crónicos
  • Pessoas com sistema imunitário enfraquecido
  • Profissionais de saúde
Sintomas
Constipação
  • Congestão nasal
  • Dor e irritação na garganta
  • Olhos lacrimejantes e irritados
  • Diminuição do olfato e paladar
  • Febre baixa
  • Dores corporais

Nenhum destes sintomas é grave, mas podem todos condicionar o quotidiano.

Gripe
  • Febre alta súbita
  • Mal-estar generalizado
  • Dores musculares intensas
  • Tosse seca
  • Congestão nasal
  • Dor de cabeça forte
Tratamento
Constipação

    Os sintomas atenuam com:

  • Repouso
  • Ingestão de líquidos (água, sumos, infusões e chá)
  • Não exposição ao frio e a ambientes com fumo
  • Lavagem nasal com água do mar
  • Toma de fármacos para combater febre e dor
Gripe
  • A vacina anual é aconselhada sobretudo a indivíduos pertencentes aos grupos de risco
  • Repouso
  • Lavagem nasal com água do mar
  • Toma de fármacos com propriedades analgésicas, antipiréticas, descongestionantes e anti-histamínicos
  • Consulta médica em caso de persistência dos sintomas